吃了肯定短命|養生警惕：幾大最常見致癌食物

如今，依舊是談癌色變的年代，由於生活中一些不良的生活習慣，很可能就會導致癌症的發生。就在你身邊有幾大最常的致癌食物，你肯定吃過。經常吃這些致癌食物，可以導致你患上癌症，甚至讓自己的壽命大大的縮短。究竟哪幾大致癌食物呢？

方法

隔夜茶不能喝
隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成爲細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認爲隔夜茶不能喝。

隔夜銀耳能不能吃?
銀耳湯是一種進階營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因爲不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，鹽會還原成亞鹽。
人喝了這種湯，亞就自然地進入血液循環、血液裏的紅血球裏有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。
但是亞起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造體缺乏正常的造血功能!

隔夜開水都不能喝?
把自來水燒開3～5分鐘，亞鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
少喝隔夜開水：亞鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞鹽含量較生水爲高。
而且反覆多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞鹽含量是剛燒開時的1.3倍。
我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水。