銀耳紫薯湯的做法

食材 主料 銀耳 100g 紫薯 1個 輔料 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 冰糖 適量 步驟 1.銀耳泡發備用 2.蓮子、枸杞、紅棗也用水泡一下 3.銀耳泡好以後，剪成一小塊一小塊的，放入鍋中 4.接着放入洗好的紅棗、蓮子和枸杞 5.加入適量的水 6.大火煮

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

紫薯：1個;銀耳：適量; 冰糖：適量;

可以喝， 把紫薯和銀耳洗乾淨， 紫薯要切小塊， 沙鍋放清水， 把紫薯和銀耳放一起煮， 煮到紫薯熟透， 銀耳軟糯就可以了， 放點冰糖味道會更好。

紫薯銀耳湯的做法

火候要夠，煮銀耳要用冰糖，要用砂鍋先煮花生和紅棗，放紫薯能增加粘稠度，做法如下： 準備材料：銀耳1朵、紫薯3個、紅棗6粒、花生20克、冰糖 1、首先備好所需要的食材。 2、接着把紫薯洗乾淨削皮。 3、然後切片用模具切花型。 4、接着砂鍋放水

將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來

第一種南瓜紫薯湯 原料：南瓜、紫薯、冰糖。 做法： 1、南瓜去皮去籽切小塊； 2、紫薯去皮切小塊 3、將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮； 4、煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可。 如果你只要純粹的紫薯湯,

紫薯去皮切小丁

第一種南瓜紫薯湯 原料：南瓜、紫薯、冰糖。 做法： 1、南瓜去皮去籽切小塊； 2、紫薯去皮切小塊 3、將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮； 4、煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可。 如果你只要純粹的紫薯湯,

銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片(大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當水喝的，所以撕得很小)

羊肉適用於一般人羣，除了發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用，以及患有肝並高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用，暑熱天或發熱病人慎食之，水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食外，其他人都可以吃羊

將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小火燉煮1小時(水可以多加點，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質煮出來。心急用大火的話，水燉幹了銀耳也不會爛的)

1、靈芝 靈芝可增強人體的免疫力,這是因爲靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能透過誘導人體

1小時後，銀耳已經煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可(冰糖的用量根據個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多)

食材 主料 銀耳 100g 紫薯 1個 輔料 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 冰糖 適量 步驟 1.銀耳泡發備用 2.蓮子、枸杞、紅棗也用水泡一下 3.銀耳泡好以後，剪成一小塊一小塊的，放入鍋中 4.接着放入洗好的紅棗、蓮子和枸杞 5.加入適量的水 6.大火煮

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紫薯銀耳湯的做法步驟圖，紫薯銀耳湯怎麼做

材料

紫薯，銀耳，冰糖

做法

1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。

2、紫知薯去皮切小丁。

3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小道其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當水喝的，所以撕得很小。

4、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小火燉煮1小時。水可以多加點，且要版一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質煮出來。心急用大火的話，水燉幹了銀耳也不會爛的。

5、1小時後，銀耳已經煮得權比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可。冰糖的用量根據個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多。

銀耳紅棗紫薯蓮子湯的做法，銀耳紅棗紫薯蓮子湯怎麼做

食材

主料復

銀耳

100g

紫薯

1個

輔料

蓮子

適量

枸杞

適量

紅棗

適量

冰糖

適量

步驟

1.銀耳泡發備用

2.蓮子、枸杞、紅棗也用水泡一下

3.銀耳泡好以後，制剪成一小塊一小塊的，放入鍋中

4.接着放入洗好的紅棗、蓮子和枸杞

5.加入適量的水

6.大火煮開，轉中火煮到因俄日差不多軟爛

7.放入切好的紫薯塊

8.紫薯煮軟之後，加入適量冰糖，煮知好之後就可以吃了

小貼士

1.銀耳要泡了之後纔好燉煮哦

2.蓮子泡一下比較容易燉爛，道而且要掰開裏面把蓮子的心取出來，否則整鍋甜品就是苦的哦

3.紫薯容易熟，最後銀耳快燉好的時候...(展開)

紫紅薯銀耳湯做法有哪些

紫紅薯銀耳湯做法有哪些

1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來知。2、紫薯去皮切小丁。

3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。

4、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小道火燉煮1小時。(水可以多加點，且要一次加足。一定版是小火慢燉，才能將膠質煮出來。心急用大火的話，水燉幹了銀耳也不會爛的)。

5、1小時後，銀耳已經煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續煮45分鐘。至紫薯熟透，湯權汁粘稠即可。(冰糖的用量根據個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多)。

孕婦能喝紫薯銀耳湯嗎 紫薯銀耳湯的做法

可以喝，

把紫薯和銀耳洗乾淨，

紫薯要切小塊，

沙鍋放清水，

把紫薯和銀耳放一起煮，

煮到紫薯熟透，

銀耳軟糯就可以了，

放點冰糖味道會更好。

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火候要夠，煮zhidao銀耳要用冰糖，要用砂鍋先煮花生和紅棗，放紫薯能增加粘稠度，做法如下：

準備材料：銀耳1朵、紫薯3個、紅棗6粒、花生20克、冰糖

1、首先備好所需要的食材。

2、接着把紫薯洗乾淨削皮。

3、然後切片用模內具切花型。

4、接着砂鍋放水，先煮紅棗花生。

5、銀耳要配上冰糖纔會出現膠感。

6、紅棗花生大概煮10分鐘。

7、倒入新鮮銀耳，煮大概6分鐘。

8、然後放入冰糖。

9、接着倒入紫薯煮熟。

10、最後裝碗容即可食用。