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銀耳湯該如何做才粘稠

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:2.62W

火候要夠,煮銀耳要用冰糖,要用砂鍋先煮花生和紅棗,放紫薯能增加粘稠度,做法如下:準備材料:銀耳1朵

銀耳粥在我們生活中經常喝,但是怎麼才能把銀耳粥熬的又粘稠又好喝呢?下面是熬製銀耳粥的方法。

步驟1:備齊食材。步驟2:乾紅棗提前用溫水泡發2個小時以上,然後洗淨,幹銀耳加入冷水泡發,大約30

操作方法

準備好紅棗,枸杞,銀耳等原料。首先把銀耳放在冷水中泡2小時,然後再把銀耳換溫水泡1小時。在銀耳泡好了之後,先把泡好的銀耳的蒂去了,並且把銀耳撕成一些小塊,儘量撕碎,撕得越碎越好。然後先在鍋中放入銀耳,枸杞和紅棗,再加水,開火開始熬湯,熬製40分鐘以上就可以了。

銀耳湯該如何做才粘稠

火候要夠,煮銀耳要用冰糖,要用砂鍋先煮花生和紅棗,放紫薯能增加粘稠度,做法如下:準備材料:銀耳1朵

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銀耳湯怎麼做才粘稠

加些冰糖做出來的銀耳湯就粘稠了。

一、用料  

銀耳    1朵    

桂圓    9粒    

紅棗    9粒    

蓮子抄    適量    

枸杞    適量    

冰糖    適量    

二、銀耳湯的做法  

1、蓮子泡兩小時以上,掰開去除中間的綠芽;銀耳泡一小時,洗淨並去除黃蒂,撕成小塊;紅棗洗淨用水泡一下,然後剝桂圓,剝好後和枸杞一起用水衝乾淨,冰糖準備好。

2、將準備好的原料全部倒入鍋中,加足夠的水,開大火燒開,轉小火慢燉一個半小時就0k了。

3、放涼後盛碗裏就可以享用了。

小貼士

銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖zd。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高,在每百克銀耳中,含鈣643毫克,鐵30.4毫克。此外,銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種進階滋養補品。

怎樣煮銀耳湯才能又快又粘稠?

用溫水泡發銀耳比較節百省時間還容易煮粘稠。可以做成紅棗銀耳湯。具體做法度如下:

準備材料:銀耳 一朵 ,紅棗 幾顆 ,冰糖 適量。問

1、銀耳用溫水泡發一個半個小時答;

2、冰糖和紅棗;

3、銀耳拿手撕成小版塊;

4、放入紅棗、冰糖,加入適量的水,電權飯煲按煮粥鍵,煮兩個小時;

5、出鍋。

銀耳湯怎麼熬才粘稠 煮銀耳這4個小竅門必知

火候要夠道,煮銀耳要用冰糖,要用砂鍋先煮花生和紅棗,放紫薯能增加粘稠度,做法如下:

準備材料:銀耳1朵、紫薯3個、紅棗6粒、花生20克、冰糖

1、首先備好所需要的食材。

2、接版着把紫薯洗乾淨削皮。

3、然後切片用模具切花型。

4、接着砂鍋放水,先煮紅棗花生。

5、銀耳要配上冰糖纔會出現膠感。

6、紅棗花生大概煮10分鐘。

7、倒入新鮮銀耳,煮大概6分鐘。

8、然後放入冰糖。權

9、接着倒入紫薯煮熟。

10、最後裝碗即可食用。

爲什麼我熬的銀耳湯不粘稠?該怎麼辦?

提前浸泡。zhidao

煮的時間要長。。

選好的銀耳。

先隔水蒸。

煮不稠的原因:

(1)銀耳陳放太久。

(2)銀耳沒有剪碎洗淨浸泡。

(3)銀耳湯冷卻後放入適量冰糖和少量枸杞。

銀耳:

銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有"菌中之冠"的美稱。

形態特內徵:

銀耳爲門擔子菌門真菌銀耳的子實體,銀耳是由10餘片薄而多皺褶的扁平形瓣片組成。銀耳子實體純白至乳白色,一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5~容10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性,由數片至組成,形似菊花形、牡丹形或繡球形,直徑3~15釐米。

雪梨銀耳湯怎麼做才粘稠

雪梨銀耳湯的做法:

雪梨銀耳湯用壓力鍋做,放入主料、輔料抄、加入適量清水,鎖緊鍋蓋,通上電源,選燜/燉15分鐘,即可。

雪梨銀耳湯

主料:銀耳25克,梨200克。

輔料:冰糖5克,清水800克。

製作過程:

1、將銀耳浸泡5小時;

2、把泡好的銀耳撕成小朵;

3、將雪梨削皮切成塊;

4、將銀耳雪梨放入高壓襲鍋內,加入適量冰糖、清水,鎖緊鍋蓋,選燜/燉15分鐘,即可。

5、出鍋。盛入碗裏,即可食用。

健康功效:補中益氣,百滋陰潤肺、和胃、生津度止渴、止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺、化痰知。

雪梨銀耳湯的營養價值:

1、雪梨味甘微酸、性涼。入肺、胃經。具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。

2、銀耳性平,味甘,淡。歸經道肺,胃。具有滋陰潤肺之功效。適宜營養不良、病產後體虛、高血壓、血管硬化、眼底出血、腎性腎炎、肺熱傷津、燥咳無痰、咳痰帶血。禁忌風寒咳嗽之人。特點富含膠原蛋白,修復粘膜作用明顯。

3、冰糖味甘,性平。歸脾、肺經。具有補中益氣,和胃潤肺,止渴化痰之功效。

4、水無色,無味。生命能源。

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