6種服飾或讓你生病勿以健康換美麗

“愛美之心人皆有之”，但一些看似時髦的穿衣打扮，可能暗藏健康隱患。因此，碰到這些有損健康的服飾單品，要學會說“NO”。高跟鞋、緊身衣褲，領帶，大手提包，這些服裝飾品會令女人更漂亮，男人更瀟灑，但長期穿、或穿着方式錯誤，就會嚴重損害健康，因此，千萬不要拿身體健康來交換美麗和瀟灑。

方法

高跟鞋
　　高跟鞋穿在腳上，不僅令矮個女性“長高”，還可使身材顯得更苗條，曼妙身姿盡顯。但高跟鞋會引起拇趾囊腫、足繭和錘狀趾，造成腳後跟疼痛，從而引發臀部和背部疼痛。若鞋跟超過5釐米，還會引發應力性骨折和腳踝扭傷，甚至是跟腱縮短。
　　穿高跟鞋對腰部造成的損傷很容易讓人忽視。女生穿上高跟鞋後，人體向後傾斜，才能保證身體平衡，這樣會導致人體重心上移至腰部，腰椎處於緊張狀態，穿的時間越長，腰背肌肉和腰椎受到損傷就越大。開始可能僅僅是腰背疼痛、腰肌勞損，到後來就有腰椎間盤突出、骨質增生等病症的危險。

領帶
　　男人的健康也會受到不良服飾的損害。一項發表在《英國眼科雜誌》上的研究表明，每天領帶系得很緊，有患青光眼的風險。這是因爲領帶系得太緊，壓迫頸部靜脈，影響血液流通，導致更多血液涌到眼部，引起眼壓上升。而眼壓升高是青光眼主要致病因素之一。
　　此外，領帶系得過緊也易導致“衣領綜合症”，醫學上稱爲“頸動脈竇綜合症”。因爲領帶過緊壓迫了頸動脈竇，人會出現突然頭昏目眩、四肢無力、耳鳴、眼前發黑、胸悶等症狀。
　　所以，建議男士打領帶時，還是寬鬆些爲好。

緊身衣
　　看過《亂世佳人》的人，大概都記得劇中黑人保姆拚命幫斯嘉麗束腰的場景。緊身內衣雖然一直受到女性青睞，但太緊的內衣會造成肺不張、呼吸不暢，慢性胃液倒流，嚴重者還會昏厥。同時，長期穿緊身胸衣也會造成肋骨骨折變形，內臟損傷等可能性。
　　緊身牛仔褲也會引起腿部神經痛和燒心，加重疝氣。發表在《加拿大醫學會期刊》上的研究顯示，女性穿瘦身褲會使異常性股痛（表現爲刺痛、麻木和灼痛）的可能性大大增加。
美國康奈爾大學的研究發現，不論男女，如果衣領過緊，會造成流向大腦頸動脈中的血液流量減少，導致頭疼、視力模糊和頭暈，對後背和肩膀造成壓力。

大手提袋
　　長期揹着沉重的大手提袋，會引起後背疼痛和肩部扭傷，甚至頭疼；還會引起退行性關節病。
　　據美國脊醫協會了解，女性應該避免背超過自己體重10%的包，尤其是那些“媽媽包”，還有那些重型“男包”。
　　英國脊醫協會的一項調查顯示，那些平常的男款流行包重達14鎊（內裝筆記本，IPad，還有電池），兩側不平衡會引起後背和肩部疼痛，還會影響姿態。

建議人們攜帶寬肩帶的小手提包。

人字拖
　　人字拖目前很時髦，代表時尚、自由、活潑，但長久穿人字拖有害健康。
　　人字拖爲腳提供的支撐力很少，會導致足弓塌陷、足底筋膜炎和足跟骨刺。腳穿人字拖走路時，步幅會縮短，腳趾也會蜷曲，會導致髖部、膝蓋和後背疼痛。此外，穿人字拖，腳部也更容易受到外傷。
　　如果喜歡穿人字拖，不妨選擇有坡度、能爲足弓提供一定支撐力的款式，但也不要穿着長時間走路。

耳環
　　戴着耳環，人顯得更搖曳生姿，但如果穿耳洞、佩戴耳環不當，或佩帶廉價耳環，反而會傷害健康。
　　很多金屬耳環中會含有一定量的鎳、鉻等元素，價格低廉、質量不好的合成金屬飾品，添加成分更復雜，很容易引起面板過敏，甚至出現紅斑、水泡、瘙癢等症狀，引發接觸性皮炎。
　　長期佩帶又大又沉的耳環，會造成耳垂鬆弛下垂、穿孔，嚴重者引發耳垂撕裂。
　　在取、戴小巧的耳釘時，如果不慎容易將耳釘掉進耳道，人的耳道彎曲度大，非常柔軟，用挖耳杓或其他堅硬物掏取容易對耳道造成損傷或感染。