步驟/方法:
拇指外翻:由於高跟鞋頭太尖,擠壓着大拇指,強迫五個腳趾像中間聚攏,這樣久了就會造成拇指外翻,而導致每次穿高跟鞋都會有刺痛感。
膝關節病:由於高跟鞋根部比較細,受力面小,就會將重力轉移到膝關節上,誘發膝關節軟骨的退變。
踝關節扭傷:如果高跟鞋選擇的不舒服或者是後跟過高,在正常走路時,很容易崴腳,這樣很容易造成踝關節的損傷。