急黃的飲食保健

我有個朋友上個月在醫院被檢查出患有急黃，經過一段時間的積極治療後，現在情況已經有所好轉。得了這個病在飲食上要特別注意，下面和大家分享一下這個病在飲食保健方面的一些知識。

步驟/方法：

首先要忌菸酒，特別是高濃度的酒，酒裏面的酒精對肝臟組織具有很大的損害，得了這個病如果還喝酒，就很容易加重病情。

平時的飲食要以清淡爲主，不能太油膩，太油膩了會加重肝臟的負擔。要多吃南瓜，南瓜裏面含有豐富的胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糧、戊聚糖、甘露醇及大量的維生素B、C和E及多種微量元素如鎂、鐵、銅、硒、鋅等，具有很好的清肝功效。

可以到市場上買些雞骨草、蜜棗以及瘦肉，大概是雞骨草30克，蜜棗7、8枚，瘦肉100克，先放瘦肉、雞骨草一起煮，等煮開了再放蜜棗，再小火慢燉，代湯喝。