月經不調的飲食注意

步驟/方法：

當歸雞蛋。這個可以活血化瘀，調養脾胃，益氣活血的作用，所以吃了很有好處的。我每次推遲日期，就會吃這個很有用的。

紅棗頓雞湯。大棗有補脾益氣的作用，雞湯可以暖胃，很有營養的。對月經不調的非常有用的。

枸杞頓羊肉。滋陰養血，適合那種月經量少，並且中沒了又來了一點的那種，暖腹的作用非常好。