高血糖的飲食注意事項

方法

可以食用菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等

不要食用含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等

血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料

多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等

米飯、饅頭等澱粉含量高的食用量要控制，吃飯七分飽即可

高脂肪高熱量的食物也不要多吃，飲食要清淡，甜分高的水果不要吃太多。肉類，魚類是首選，喜歡吃肉類的患者可以將豬肉等肉類換成魚肉進行改善。