治療月經不調的食物療法有哪些？

月經不調一直困擾着很多女性的正常生活，患了月經不調會手腳冰涼，月經延長或者月經遲遲不來，這些都會讓患者很擔憂，怎樣來調理月經不調呢？今天我就把一些調理月經的方法和經驗拿出來和大家分享一下。

步驟/方法：

大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉喝湯，每天早晚各1次。適宜於經期受寒所導致的月經遲遲不來或者經量過少等症。

雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，加水後將雞蛋和益母草一起燉，雞蛋煮熟後去皮然後再煮20分鐘，吃蛋喝湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少或者月經延後等症。

當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水後一起煮，煮熟後加鹽調味，吃肉喝湯。適用於月經遲遲不來、經量少、以及伴隨腹部冷痛等症。

米醋200克，豆腐250克，加水後一起煮熟，注意要飯前吃，1次吃完。適用於經期過短、月經血色深紅、經量多的壯實女性。

生山楂肉50克，紅糖40克。先把山楂煎一下去掉碎渣，加入紅糖、用熱水沖服，要趁熱喝。適用於月經延後。