影響男性生殖健康的食物？

男性如果產生了生殖類的疾病，往往都會導致男性們的“性福生活”，也會給男性造成嚴重的心理陰影，導致夫妻生活的不和諧，爲了自身的健康，那男性都需要注意不要吃什麼類型的食物了？

步驟/方法：

嗜好吃肥肉的男性要注意了，肥肉可能會導致男性不舉。因爲肥肉中的飽和脂肪容易產生膽固醇沉澱在血管，導致血管變的狹窄，使得在的時候生殖器供血不足。

男性也要注意每天對高脂牛奶的攝入量，每天最好不要超過600毫克。因爲高脂牛奶很補充大量鈣質到人體，過量的話會抑制維生素D的產生。但是維生素D是可以預防前列腺疾病的產生。

一些男性十分喜歡吃油炸食物，但是油炸食物所帶給人體的反式脂肪會產生不良的膽固醇，會比飽和脂肪對血管損害更大，而且還會使得男性荷爾蒙減少，對男性生殖系統危害很大。