拉完雙眼皮吃鵪鶉蛋好不好

1、雙眼皮術後可以吃鵪鶉蛋，不會影響到雙眼皮的恢復。

2、鵪鶉蛋的營養價值：健腦補腦，鵪鶉蛋中的蛋白質和膽固醇雖然和雞蛋的一樣，但是鵪鶉蛋中的磷脂要比雞蛋的高出三到四倍!磷脂是身體中不可缺少的物質，而且對腦部也超級好，是經常用腦的人最好的選擇。

3、保護視力，鵪鶉蛋不僅蛋清好，蛋黃也好，裏面的核黃素也是雞蛋的好幾倍，對視力也超級好。

4、增強記憶，鵪鶉蛋裏面的營養分子小，比雞蛋的營養更好吸收。而且鵪鶉蛋裏面的維生素D比較高。據調查體內維生素D高的人，記憶力和思維能力也好。

5、低膽固醇，好多人因爲蛋黃裏面有大量的膽固醇和脂肪，所以人們都不吃它，但是蛋黃裏面不僅有大量的膽固醇還有着大量的卵磷脂，卵磷脂能將膽固醇化解，不會長胖的。