1、用料:豬肚1個、沙姜1塊、鹽焗雞粉10g、胡椒粉少許、香油5g、油適量、香菜/蔥少許。
2、首先豬肚用溫水揉一遍,用麪粉反覆揉搓後沖洗乾淨,然後再用麪粉揉搓兩遍沖洗乾淨。最後放入料酒、鹽、花生油揉搓沖洗乾淨。
3、處理乾淨的豬肚放入冷水中,加入料酒、薑片稍微煮一下,然後沖洗乾淨浮沫。
4、適量的水和薑片,燉煮一個小時,用筷子戳一戳,能戳進去就行。
5、燉好的豬肚撈出,切片備用。
6、熱鍋下油,放入沙姜沫爆香。
7、加入豬肚翻炒幾下,放入鹽焗雞粉、胡椒粉再翻炒幾下。
8、出鍋前撒點香菜、香油。
1、用料:豬肚1個、沙姜1塊、鹽焗雞粉10g、胡椒粉少許、香油5g、油適量、香菜/蔥少許。
2、首先豬肚用溫水揉一遍,用麪粉反覆揉搓後沖洗乾淨,然後再用麪粉揉搓兩遍沖洗乾淨。最後放入料酒、鹽、花生油揉搓沖洗乾淨。
3、處理乾淨的豬肚放入冷水中,加入料酒、薑片稍微煮一下,然後沖洗乾淨浮沫。
4、適量的水和薑片,燉煮一個小時,用筷子戳一戳,能戳進去就行。
5、燉好的豬肚撈出,切片備用。
6、熱鍋下油,放入沙姜沫爆香。
7、加入豬肚翻炒幾下,放入鹽焗雞粉、胡椒粉再翻炒幾下。
8、出鍋前撒點香菜、香油。
1、用料:豬肚1個、沙姜1塊、鹽焗雞粉10g、胡椒粉少許、香油5g、油適量、香菜/蔥少許。
2、首先豬肚用溫水揉一遍,用麪粉反覆揉搓後沖洗乾淨,然後再用麪粉揉搓兩遍沖洗乾淨。最後放入料酒、鹽、花生油揉搓沖洗乾淨。
3、處理乾淨的豬肚放入冷水中,加入料酒、薑片稍微煮一下,然後沖洗乾淨浮沫。
4、適量的水和薑片,燉煮一個小時,用筷子戳一戳,能戳進去就行。
5、燉好的豬肚撈出,切片備用。
6、熱鍋下油,放入沙姜沫爆香。
7、加入豬肚翻炒幾下,放入鹽焗雞粉、胡椒粉再翻炒幾下。
8、出鍋前撒點香菜、香油。
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1、用料:豬肚1個、沙姜1塊、鹽焗雞粉10g、胡椒粉少許、香油5g、油適量、香菜/蔥少許。
2、首先豬肚用溫水揉一遍,用麪粉反覆揉搓後沖洗乾淨,然後再用麪粉揉搓兩遍沖洗乾淨。最後放入料酒、鹽、花生油揉搓沖洗乾淨。
3、處理乾淨的豬肚放入冷水中,加入料酒、薑片稍微煮一下,然後沖洗乾淨浮沫。
4、適量的水和薑片,燉煮一個小時,用筷子戳一戳,能戳進去就行。
5、燉好的豬肚撈出,切片備用。
6、熱鍋下油,放入沙姜沫爆香。
7、加入豬肚翻炒幾下,放入鹽焗雞粉、胡椒粉再翻炒幾下。
8、出鍋前撒點香菜、香油。
怎麼做鹽焗豬肚
主料:豬肚200g,鹽焗雞粉15g。
輔料:油適量,紅蔥頭30g,蔥花少許 。
步驟:
1、將紅蔥頭洗淨切成滾刀塊備用。
2、豬肚清洗乾淨,大火煮20分鐘撈出過冷水,然後切成1.5釐米寬的長條。
3、把切好後的豬肚放入調味碗內,加入鹽焗雞調料,拌勻。
4、用保鮮膜包裹好密封,放在冰箱冷藏12小時以上入味。
5、將步驟1準備的紅蔥頭煸香,然後中火下豬肚,煸幹水分,至肚條邊沿煎至金,撒入適量的鹽焗雞調料兜勻。
6、用鋁箔將已經煸幹水分的豬肚條包裹起來。
7、將烤箱180度預熱5分鐘,再然後把包裹好的豬肚放入烤箱中格,上下火180度烤制15~20分鐘。
8、取出烤好後的豬肚,掰開鋁箔,(注意防燙,可使用小刀劃開鋁箔)然後撒上少許蔥花點綴,鹽焗豬肚就製作完成了。
鹽焗豬肚的做法
原材料
鮮豬肚1對,圓蔥10克,尖椒1只,薑片、食用油各10克,鹽150克(實耗鹽5克),雞精2克,白胡椒粉少量,色拉油1克,錫箔紙1張。
作法
血壓豬肚切掉內白、切成片.圓蔥造粒,尖椒去籽切粒.薑片削皮造粒。
血液飯鍋下油,放進姜粒、圓蔥粒、尖椒粒、豬肚片,用火災油爆至八完善,加入鹽、雞精、白胡椒粉、色拉油炒至爛熟,倒進錫箔紙上包裹。
補充另鍋糊鍋,倒進食鹽,用低火炒至鹽熱,倒進用錫紙包裝好的豬肚上就可以。
營養成分特性
此菜可補腎壯陽強腰,營養豐富,富有蛋白,是孕婦理想化的菜餚,爲民俗傳統式療方。
鹽焗豬肚的正宗做法
豬肚剪去外表油脂,翻面加2大匙鹽(份量外)搓洗後用水沖洗乾淨,再加2大匙白醋(份量外)搓洗後沖水洗淨,放入滾水汆燙,撈出颳去腸膜備用。刮腸膜後洗乾淨,燒開水加薑片,放入豬肚,用小火煮30分鐘撈出。將白胡椒碎、跟調味料和水,全部放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,取出豬肚待涼切適當大小,再放回內鍋略燜30分鐘,最後切盤。
高壓鍋鹽焗豬肚的家常做法
主料:豬肚250克,紅椒,青椒各5克。
調料:蔥段,薑片,滷汁,脆皮水,鹽,花雕酒,雞精,胡椒粉,鹽焗粉,色拉油各適量。
做法
1.豬肚洗淨,放入滷汁中滷製入味,上脆皮水,晾1小時後改小塊待用。紅椒、青椒切片,焯水待用。
2.鍋入油燒熱,放紅椒片、青椒片,蔥段、薑片煸鍋,加滷豬肚塊,入鹽焗粉、鹽、花雕酒、雞精、胡椒粉調味炒熟,取出原料放入錫紙包中,把炒熱的鹽撒在錫紙邊即可。
製作要訣
滷製豬肚要滷至熟爛。
爆炒酸辣豬肚怎麼做如何做好吃
主料
鹽焗豬肚
250g
輔料
油
適量
鹽
適量
紅泡椒
150g
酸豆角
150g
大蒜苗
30g
花椒
10g
八角
1個
老抽
少許
步驟
1.主要配菜。
2.酸豆角切成小段。
3.泡紅椒切成小段。
4.鍋裏放油,燒熱後關火或最小火,放入花椒、八角在裏面炸香。
5.炸香後,將花椒、八角撈出,放入切好的鹽焗豬肚,在油鍋裏暴炒一會。
6.豬肚約在油鍋中爆3分鐘後,放入酸豆角翻炒。
7.加入紅泡椒和蒜苗段。
8.炒勻後,加入一點老抽,調色。
9.做好了。
酸辣豬肚的做法步驟圖,酸辣豬肚怎麼做好吃
食材
主料
鹽焗豬肚
250g
輔料
油
適量
鹽
適量
紅泡椒
150g
酸豆角
150g
大蒜苗
30g
花椒
10g
八角
1個
老抽
少許
步驟
1.主要配菜。
2.酸豆角切成小段。
3.泡紅椒切成小段。
4.鍋裏放油,燒熱後關火或最小火,放入花椒、八角在裏面炸香。
5.炸香後,將花椒、八角撈出,放入切好的鹽焗豬肚,在油鍋裏暴炒一會。
6.豬肚約在油鍋中爆3分鐘後,放入酸豆角翻炒。
7.加入紅泡椒和蒜苗段。
8.炒勻後,加入一點老抽,調色。
9.做好了。
鹽焗菜的幾種做法五星大廚不傳配方
“鹽焗”這個做法,有些地方也稱爲“鹽烙”、“鹽煨”,而廣東的一些老師傅,則會用“鹽甑”一詞來形容。這種做法比較特殊,因鹽是熱量的不良導體,不利於傳熱,但是如果把數量衆多的粗鹽堆起來一起加熱的話,其散熱效果就會變得相當緩慢,而“鹽焗”的做法正是利用了這一點而使原料在粗鹽堆裏慢慢“焗”至成熟。
鹽焗菜的幾種做法:
一、鹽焗
也稱“古法焗”,是一種生焗法,即把生的原料用調味料稍微醃製後,用棉紙、或玻璃紙、或玉扣紙包嚴,再放入已經炒熱了的粗鹽堆裏焗制至熟的一種做法,風味絕佳。這種做法的代表菜有:
【紙包鹽焗雞】
材料:
毛重約3斤、淨重約2斤的農家三黃雞一隻,粗鹽3-4包,棉紙,玻璃紙、或玉扣紙一張,薑片、蔥扎、生油、精鹽、、砂姜粉各少許。
做法:
1、先把部份精鹽加入少量五香粉炒香而成淮鹽,待用。
2、把雞殺好,剖腹取出內臟並洗淨,吸乾水份後用淮鹽擦遍雞身和內腔,往雞腹內塞入薑片、蔥扎,將雞腳從尾部插入肚內,把雞頭塞進喉嚨開刀處,用紙包嚴。
3、把粗鹽炒熱,倒一半在深煲底,放進紙包雞,再把餘下的粗鹽都倒進深煲內,把紙包雞蓋住,然後蓋上煲蓋,用微火慢焗30分鐘至熟(也可以把紙包雞插入一大鍋熱鹽裏焗至熟透)。
4、取出拆去紙張,把雞內腔的汁水倒出來,加進少許精鹽、砂姜粉、生油調成一碗鹽焗雞蘸料。
5、用手指挖出雞內腔的雜料,把雞斬件,裝盤時拼成雞的形狀,蘸料跟上即可。
二、水焗
這是先把原料放進鹹熱湯裏浸熟,然後用手拆離骨、肉、皮,再以麻油、砂姜鹽拌勻,砌成雞的形狀上桌的一種做法,有的廚師會直接用白切雞來做。這種做法的代表菜有:
【手撕鹽焗雞】
材料:
2斤重光雞一隻、精鹽、砂姜粉、麻油各少許。
做法:
1、先把精鹽加砂姜粉慢火炒香而成砂姜鹽,放涼待用。
2、光雞洗淨後,放進有鹹味的80度二湯裏浸約15分鐘至熟,取出把雞頭、雞脖、雞翅、雞爪砍下來,稍稍放涼後,戴上手套,小心地把雞皮撕下來(要儘量保持雞皮完整),放一邊去,然後把骨、肉拆離,骨頭要掰斷,肉要撕成絲。
3、把骨頭放在碟子上墊底,把雞脖砍成薄件,鋪在骨頭上,雞肉絲用砂姜鹽和麻油拌勻後,放在雞脖上面,再蓋上雞皮(有的廚師會把雞皮切成幾小件後再鋪上去),最後把雞頭、雞爪、雞翅放上去拼成雞的形狀,上桌(有的廚師會在面上撒上一小撮炒香的白芝麻再上菜)。
但並不是說所有的“手撕鹽焗雞”都是採用這種做法,有的廚師做這個菜是會用第一種做法的,這裏只是舉個例子而已。
三、氣焗
也是一種熟製法,先用姜、蔥、淮鹽、麻油把原料稍稍醃製,再蒸熟斬件上桌就成,這種做法適合一些既追求有傳統的鹽焗風味,又想肉質保持嫩滑的客人,比較方便快捷。代表菜有:
【鹽焗妙齡鴿】
材料:
20天乳鴿一隻,粗鹽2包,薑片、蔥段、精鹽、、砂姜粉、麻油各少許。
做法:
1、先把精鹽加入五香粉、砂姜粉炒香,放涼後混入麻油拌勻,待用。
2、乳鴿洗淨後,裏外擦乾水份,用“1”抹勻全身及內腔,把薑片、蔥段塞入肚子內,隔水蒸熟。
3、取出,用手挖出內腔的姜、蔥,斬件後放在錫紙上包好。
4、炒熱粗鹽,倒一半在煲底,放入“3”,再把剩餘的粗鹽都倒進煲內,蓋上蓋,上桌。
除了以上介紹的幾種做法之外,隨着時代的進步,廚師們也開始各出奇謀了,從而令鹽焗菜也衍生出另外的一些做法:
烤箱焗
有的廚師奇思妙想,想出了這樣的一個鹽焗方法:用蛋清加鹽加麪粉混合,倒模成型後把原料放進去,再蓋上一層鹽,入烤箱焗,上桌後在客人面前用小錘子把外層的鹽敲碎,從而露出食物,使其更具觀賞性。
【鹽焗海螺】
材料:
新鮮小海螺一斤、精鹽2斤、蛋清2個、麪粉2兩。
做法:
1、小海螺焯水待用。
2、在盤子上放好一個模具,可以是圓形的,也可以是方形或任何形狀的,然後把鹽和蛋清、麪粉混合,抓一部份放進模具裏,壓實,再把小海螺挨個放進去排好,鋪上一層蛋白鹽壓實,抹平表面後,小心地拿起模具,連盤子一起放進已預熱的烤箱內用180度烤10---15分鐘。
3、取出,端上桌後在客人面前用小錘子把外層的鹽敲碎,露出食物讓客人享用。
【鹽焗肉蟹】
材料:
半斤重肉蟹一隻、精鹽2包、蛋清2個、麪粉2兩。
做法:
1、在肉蟹的肚臍處切一刀,致其死亡,用牙刷刷乾淨全身,甩幹水份,待用。
2、在盤子上放好一個模具(要比螃蟹大),然後把鹽和蛋清、麪粉混合,抓一部份放進模具裏,壓實,再把肉蟹放進去,鋪上一層蛋白鹽壓實,抹平表面後,小心地拿起模具,連盤子一起放進已預熱的烤箱內用180度烤20---25分鐘。
3、取出,端上桌後在客人面前用小錘子把外層的鹽敲碎,露出食物讓客人享用。
溫馨提示:
用這種做法要根據原料的個頭大小、鋪蛋白鹽的厚度來調整烤焗的時間,因放進烤箱後,熱力是先把外層的蛋白鹽烤乾、烤硬了才進入到原料裏面的。
返鹽焗
靈感來源於“返沙芋頭”。既然糖可以翻糖,那鹽也可以翻鹽了。
【鹽焗奄仔蟹】
材料:
奄仔蟹數只、精鹽、玫瑰露各適量。
做法:
1、把蟹宰殺好,用牙刷刷乾淨全身,甩幹水份,待用。
2、燒油至8成熱,放入螃蟹略炸,撈起濾清油份。
3、鍋裏下少量玫瑰露,舀入數小勺精鹽,把鹽化開成濃鹽水,然後倒進螃蟹,改微火慢慢翻炒,直至把鹽水炒幹變回鹽粘在螃蟹身上。
4、出鍋,把螃蟹一開二即可上桌。
炸焗
這種做法在很多廚房裏都能見到,使用率非常高,其實也是一種熟焗法,跟氣焗差不多。
【鹽焗竹雞】
鹽焗竹雞】
材料:
活竹雞一隻,粗鹽2包,脆炸粉、淮鹽各少許。
做法:
1、把活竹雞宰殺好,去除內臟後洗淨,剁成幾大塊,待用。
2、把雞塊用淮鹽拌勻,蘸上脆炸粉,炸至金黃,撈起瀝油後,放在錫紙上包好。
3、炒熱粗鹽,倒一半在煲底,放進“2”,再把餘下的粗鹽都倒進煲仔內,蓋上煲蓋,拿去稍微再加熱5分鐘,上菜。
【鹽焗水律蛇】
材料:
一斤重水律蛇一條,粗鹽2包,生粉、鹽、味粉、薑片、蔥段各少許。
做法:
1、水律蛇宰殺好,去除內臟後砍成段,洗淨待用。
2、把蛇塊放入高壓鍋,倒進姜蔥水(調味)壓5---6分鐘後撈出,拍上生粉後炸香,倒起瀝油後放在錫紙上包好。
4、炒熱粗鹽,倒一半在煲底,把“2”放進去,再把餘下的粗鹽都倒進煲仔內,蓋上煲蓋,拿去稍微加熱5分鐘即可上菜。
另外還有一種做法是最快捷、最簡單的,就是把鹽焗雞粉用油調開,跟熟的原料一起翻炒均勻就可以了。
【鹽焗豬肚】
材料:
已扣好的豬肚400克,粗鹽2包,鹽焗雞粉一包,青、紅椒件、薑片、色拉油各少許
做法:
1、豬肚切寬條,與椒件、薑片一起過油,倒起瀝油。
2、把鹽焗雞粉用油調開而成鹽焗雞料,把“2”回鍋,舀少許鹽焗雞料下鍋翻炒均勻,出鍋後放在錫紙上包好。
3、炒熱粗鹽,倒一半在煲底,把“2”放進去,再把剩下的粗鹽都倒進煲仔,蓋上煲蓋即可上菜。
【鹽焗花螺】
材料:
花螺一斤,粗鹽2包,鹽焗雞粉一包,色拉油少許。
做法:
1、花螺焯水,撈起後過涼水,用牙籤挑出肉,洗淨待用。
2、把鹽焗雞粉加入色拉油調開而成鹽焗雞料,待用。
3、花螺殼汆水,撈起;花螺肉下鍋,舀少許鹽焗雞料與其翻炒均勻,再把肉塞回殼裏,放在錫紙裏包好。
4、炒熱粗鹽,倒一半在煲底,放進步驟2調好的鹽焗雞料,再把餘下的粗鹽都倒進煲仔內,蓋上煲蓋即可上菜。
其實做出鹽焗的食物不單止是廚師們的專利,也有很多鹽焗小吃是隨處可見的,比如說,鹽焗雞蛋、鹽焗鵪鶉蛋、鹽焗鳳爪等等,其做法也是可以隨意變換的。
做鹽焗菜的幾個關鍵:
1、由於鹽焗是利用鹽堆加熱後的餘熱來將原料焗熟,因此選用的原料最好是質地軟嫩的,否則成菜會口感發柴。但也不可選用太嫩的原料,否則成品較難成型。
2、鹽焗的菜式在加熱時,幾乎是與外界隔絕的,調味料流失很少,所以鹹味不宜放得過重。
3、包裹原料的紙要耐得高溫,原料要包裹得夠嚴密,不能讓鹽進入到原料裏面,不然會影響風味。
4、鹽的用量要夠多,一般是原料的3倍,溫度也要夠熱,鋪鹽時,底下要鋪多一點,最好是用深一點的瓦煲。
5、要用小火慢慢加熱,如想保持比較固定的溫度,可放進烤箱裏製作。
6、要因應原料的大小、質地、和鹽的厚薄程度來焗的時間,一般一隻生的2斤重光雞,最少要焗30分鐘。
豬肚如何醃製與烹飪才嫩和脆口
豬肚用料酒和醋醃製5分鐘,然後把豬肚先放進鍋裏汆燙一下,這樣可以使豬肚會嫩和脆口,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:豬肚 1個、蔥 適量、生抽 適量、香菜 適量、涼拌醋 適量、雞精 適量、鹽 適量、蠔油 適量、八角 適量、白糖 適量、桂皮 適量、香葉 適量、沙姜 適量、蒜蓉 適量、料酒 適量、生薑 適量。
1、豬肚先用鹽塗抹後搓揉,然後自來水沖洗一遍,兩面都要衝洗。
2、用麪粉塗抹豬肚,放5分鐘,反覆搓揉豬肚後,沖洗乾淨。
3、用料酒和醋塗抹豬肚,醃製5分鐘。
4、裝一鍋水,燒熱,把豬肚放進鍋裏汆燙一下,撈出。
5、另起一鍋,放入八角、桂皮、香葉、料酒,再放入豬肚,大火燒開,小火滷約1.5小時,至豬肚能用筷子一戳就破。
6、調汁:用蔥、香菜、蒜蓉、生薑、料酒、沙姜、生抽、涼拌醋、雞精、鹽、蠔油、白糖調成醬汁。
7、冷卻好的豬肚,改刀切片,整齊碼放在盤子裏,將醬汁淋於豬肚上面,就完成了。
微波爐鹽焗豬肚的做法
材料
材料:,豬肚1付,薏仁3兩,芡實2兩,茯苓1兩,淮山2兩,蓮子2兩
調味料:鹽2小匙,酒2大匙
做法
1.先將芡實、薏仁、茯苓、蓮子和淮山沖洗乾淨後,泡軟備用
2.再將豬肚以剪刀剪除外膜的脂肪後,翻出整個內面,加入鹽反覆搓洗後以清水洗淨,再放入滾水鍋中汆燙後,撈出泡入冷水漂涼,再切成片備用
3.鍋中倒入8碗水,放入薏仁、芡實、茯苓、淮山、蓮子和豬肚,以大火煮開後,轉小火繼續煮約40分鐘,再加入鹽和酒調味拌煮均勻即可完成今天的這一道四神豬肚湯了
廚師叮嚀:
*這道料理可幫助產婦消除產後水腫,滋養脾胃
*四神湯所指的四神即是消炎的芡實、利水的薏仁、止瀉的茯苓和淮山。
鹽焗豬腸的食譜是什麼?
鹽焗豬腸
如果真系要鹽焗要落好多粗鹽在鑊焗先會入味
粗鹽2包, 用白鑊炒
豬腸洗淨去多餘肥脂 (如用急凍豬腸會方便D)
用牛油紙做成袋狀, 放豬腸, 花椒, 八角, 封口, 埋在鹽中, 慢火焗便可
其實用白 "老" 水 (貴妃雞汁)整, 都好正架, 會方便D羅
用煲爆香蒜頭4粒, 李X記貴妃雞汁一支, 加兩支水, 滾後下洗淨豬腸, 20分鐘, 熄火焗20分鐘後切段上碟便可
,參考: ME,
五更腸旺
材料:
豬大腸 ... 1條
鴨血 ... 150公克
酸菜 ... 少許
紅辣椒 ... 2根
蒜 ... 5片
青蒜 ... 1支
姜 ... 3片
花椒粒 ... 1小匙
辣豆瓣醬 ... 1大匙
鹽 ... 1小匙
糖 ... 1小匙
高湯 ... 1/2飯碗
太白粉水 ... 1大匙
麻油 ... 2小匙
油 ... 3大匙
做法:豬腸先煮一次,再切 2 公分段,與鴨血、酸菜同置小鍋中,備用。 炒鍋入油燒熱,爆香姜、蒜、辣豆瓣醬後,將辣椒、花椒、鹽、糖、高湯倒入鍋中同煮,待湯汁滾起注入太白粉水勾芡,即倒入裝鴨血、豬腸、酸菜的小鍋中,並加入青蒜用小火煨煮 40 分鐘,待香味透出即可盛盤,與五更爐一起上桌供食。 食前滴下麻油,味道更香。
肚條代粉
圖片參考:recipe.goolu/hp_img/icon05
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圖片參考:recipe.goolu/hp_img/icon08
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食譜型態:北平菜
所需材料:
豬肚 ... 1個
龍口粉絲 ... 2把
蔥末 ... 2茶匙
蒜 ... 6粒(切末)
香菜葉 ... 少許
油 ... 7/12杯
A 料
酒 ... 1大匙 蔥 ... 2根 姜 ... 2片
B 料 醬油 ... 1大匙 味精 ... 1茶匙
C 料 醬油 ... 1茶匙 味精 ... 1茶匙 胡椒 ... 1/4茶匙 太白粉水 ... 1杯
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h016/039_a_0
烹飪過程圖一
烹飪過程圖二
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h016/039_a_1
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h016/039_a_2
烹飪過程圖三
烹飪過程圖四
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h016/039_a_3
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h016/039_a_4
作法步驟:
豬肚洗淨,入沸水中燙煮一下以去髒物,盛於小盆中加A料及漫過豬肚的清水,以大火蒸3小時至軟熟的程度,即可取出以涼水衝淨,從中間片成兩大片,剝去髒末,再衝淨,切長寬0.3公分的肚條。
粉絲以熱水泡5分鐘,取出以涼水沖涼,瀝去水份。
鍋中倒油1/4杯,以大火爆香蔥末1茶匙,下粉絲快炒數下,即下B料炒至粉顏色均勻,即盛於盤中
鍋中倒油1/3杯,大火爆香蔥末1茶匙及蒜末,下肚條及C料炒至肚條略卷,即可盛起於粉絲上,盤邊可飾以香菜。
苦瓜豬腸
所需材料:
豬大腸 ... 2條
苦瓜 ... 1條
辣椒 ... 1支
蒜頭 ... 6瓣
黑豆豉 ... 1茶匙
香菜 ... 少許
醋 ... 1茶匙
太白粉水 ... 1茶匙
麻油 ... 1/2茶匙
油 ... 2茶匙
A 料
味精 ... 1/4茶匙 醬油 ... 3大匙 水 ... 3大匙
B 料 味精 ... 1茶匙 醬油 ... 1茶匙 酒 ... 1/2茶匙 高湯 ... 1茶匙
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h019/047_a_0
烹飪過程圖一
烹飪過程圖二
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h019/047_a_1
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h019/047_a_2
烹飪過程圖三
烹飪過程圖四
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h019/047_a_3
圖片參考:recipe.goolu/01_catalog/prototype/05_food/h019/047_a_4
作法步驟:
豬大腸切開,加醋搓洗乾淨,放進開水中稍燙 (去腥味)後,撈出;苦瓜剖開去籽,切 5 1公分長條,也放開水中稍燙後撈出,去苦味;辣椒、蒜頭切碎。
將豬腸放進鍋中,加 A料以小火煮 20分鐘,最出,切 5 11/2公分片狀,鋪排 (皮朝下)在中型湯碗,備用。
炒鍋中倒入 1茶匙油燒熱,放褣 1/3份蒜末爆香,再放苦瓜,加 B料拌炒後,以小火蓋鍋燜 5分鐘,盛起,鋪放在豬腸上,蒸約 10分鐘,取出,先將湯汁泌至小碗內,然後將豬腸等翻扣在平底盤中。
炒鍋中倒入 1茶匙油燒熱,放褣辣椒、蒜末和豆豉炒香,再倒進湯汁,加太白粉水勾芡和麻油,炒勻盛起澆淋在豬腸上,中間再灑上少許香菜綴飾即可。,