1、主料:肉(根據本人喜好或本民族飲食習慣選擇)、蒜薹、木耳。
2、輔料:食用油、生抽、食鹽、蔥、蒜、花椒。
3、蒜薹洗乾淨切段,木耳泡發好,擇成小朵,肉切片備用;
4、炒鍋裏放油,放入花椒、蔥熗鍋;倒入肉片翻炒,然後倒入生抽,放入蒜末翻炒;
5、倒入蒜臺和木耳翻炒;加入鹽調味;
6、炒熟出鍋即可,盛盤上桌。