老人冬天該注意的事情

家有一老如有一寶，所以對於老人的關愛也是必須的，更是必要的，冬天是個老年人生病的高危險的季節，所以冬天一定要多注意關係老人，那麼冬天的時候老人家都需要注意些什麼呢，作爲一個老年人，我就和大家分享一下吧。

步驟/方法：

第一，冬天的時候老年朋友容易腰痠背痛，而且不小心就容易閃到腰，所以冬天在打哈欠的時候最好是插着腰，刷牙的時候可以拿個凳子，一隻腳站在一隻腳放在凳子上，可以換腳的。

第二，老年朋友冬天出門的時候一定要注意保暖，氣溫低的時候一定要戴上帽子，這樣可以保護好頭部，可以保暖，同時也是避免腦中風的一個預防措施。

第三，三餐的營養一定要跟得上，胃不好的朋友們可以少吃多餐，可以吸收會好一點，當然也要多注意適當的運動，尤其是背部，膝關節，肘關節這些部位的運動護理。