孕婦血壓低怎麼辦

女性懷孕後由於身體生理上的變化,導致免疫力下降,身體總會出現一些不適,其中血壓低就是很多孕婦比較常見的問題,如果這時候不注意好好保健,是很容易出現頭暈症狀的.一般不是嚴重的低血壓可以透過飲食調理來恢復正常的.下面和大家分享一下孕婦血壓低時要怎麼調理.

步驟/方法：

多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，不但能增加營養，增強體質,還有助改善低血壓現象。

多吃富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類.

常吃含鐵多的蔬菜水果,如:芥菜.芹菜、紫菜、木耳、還有桃子,其中黑木耳炒瘦豬肉.綠豆芽豬肝湯就是兩道不錯的含鐵量高的家常菜.

應當多攝入些鹽，在自身條件允許的情況下可做適量的運動，運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。

如果經過多方調理血壓還低或是出現頭暈等不適症狀的話建議就醫.