步驟/方法:
可適當食用高鈉、高膽固醇的食物,如鈉鹽、豬肝、雞蛋、奶油等。都有助於提高血壓。
不能食用寒冷生冷的食物,如苦瓜、蘿蔔、菠菜、冷飲等。
忌食會使血壓降低的食物,如玉米、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥等等。