頭痛應該怎麼辦？

“唉，頭痛啊……”你身邊一定有不少人時不時的冒出這句話吧，自己也有這個困擾，而且頭痛起來，渾身都使不上力，做什麼事都力不從心，很是影響自己的工作和生活。

步驟/方法：

很多人都會選擇止痛藥，可以很快地緩解頭痛發作，但是止痛藥最好還是按照醫生的要求服用，不可隨意亂服，不然容易上癮。

多走動，經常坐着不運動會壓迫神經，引起頭痛。經常坐的人可以買點龍虎舒醒或萬應膏，抹在太陽穴上，然後站起來走動走動。多注意休息，保持規律的生活習慣。

有些食物也會引發頭痛，比如喝酒過量，或咖啡、甜食等，應當儘量少吃這類食物，多吃水果蔬菜。喝菊花茶或吃山楂片也可保持心情放鬆，戰勝噁心偏頭痛。

按摩穴位，一般人都痛都會選擇按摩太陽穴，有時間有條件的可以找中醫去按摩其他穴位，以放鬆神經。

可用熱敷或冷敷來減輕頭痛。將浸溼的冷毛巾或熱毛巾放置眼睛上，敷半小時左右即可，如果有必要，可在期間給毛巾加熱，當然，如果頭痛得相當厲害，還是要及時就醫。