步驟/方法:
補充鈣。透過膳食中來補充鈣,這樣有利於減緩頭痛的症狀,多吃一些含鈣量高的食物,例如雞蛋。
少喝酒。酒裏含有乾酪胺,它是引起頭痛的物質之一。喝酒要適量,不能過量,這樣纔不會導致頭痛。
吃薑。在頭痛的時候吃薑粉,要是沒有姜粉,可以用新鮮的薑切片,煮着吃薑湯也是可以的。