步驟/方法:
準備枸杞500g、羊腎一對、羊肉300g,粳米米300-400g,蔥白兩根,清除雜質並分別洗淨和淘好,羊腎羊肉分別切片,並準備好砂鍋。
把準備好的羊腎、羊肉、一起放進砂鍋內,倒上自然水1000ml左右,等開沸20-30min,取出羊腎、羊肉。
把準備好的枸杞、粳米和蔥白和剛煮好的羊腎羊肉一起放入砂鍋,倒上自然水1000-1200ml,開啟電源,至水開滾一個小時左右,再保溫20-30min,稍微冷卻之後再食用.每日2次,每次空腹溫服。