韓國女星瘦腿有何妙招

韓國女星的身材大多苗條纖瘦，蠻腰和長腿最爲吸引人，韓國人氣女團“少女時代”最具代表性，每一位成員都擁有修長筆直的，成爲了女生們的標榜。韓國女星瘦腿有絕招，半身浴、穿高跟鞋、精油按摩都是她們常用的瘦腿方式，羨慕她們的，不如行動起來，學學韓國女星

韓國女星瘦腿

有絕招，半身寓穿高跟鞋、精油按摩都是她們常用的瘦腿方式，羨慕她們的，不如行動起來，學學韓國女星瘦腿妙招，擁有絕對秒殺。

李慧英：用高跟鞋塑造腿形

她的祕訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛鍊+按摩爲了展現更的，她經常做下蹲練習，以鍛鍊大腿內側肌肉。另外，在沐浴後3分鐘內，抹上腿部專用乳液，並加以按摩，這也是保持一雙的關鍵。

韓彩英：健身俱樂部

她認爲健身非常重要，每週去五次健身俱樂部。升級武器：重力練習+普拉提運動最近，爲了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。

金雅中：保持正確的姿勢

儘可能不要盤腿坐，要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。升級武器：體露+瘦身啫喱+飲食調理洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱，既能補充水份，又能提升面板彈力。飲食方面，爲了防止腿部腫脹，儘量避開辣和鹹的食物。