明星產後瘦身有何妙招

這兩年貌似明星們都喜歡扎堆結婚生子，很多我們心中還很年輕的女星紛紛做了媽媽，讓我們同時感到驚奇的是這些女星們產後很快就能恢復窈窕的身材。作爲普通人的我們也希望能有這樣的“特技”，明星產後瘦身憑藉着兩大成功因素，一是好方法，二是堅韌的毅力，也可以說明星

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瘦身憑藉着兩大成功因素，一是好方法，二是堅韌的毅力，也可以說明星產後瘦身的過程中都會對自己比較狠。新媽媽們如果也在希望產後快速瘦身的話，來看看帶來的明星產後瘦身祕籍吧，大牌女星的瘦身經驗。

董潔

產後的董潔身形似乎沒有大的變化，不過造型看起來比之前有突破，或許是做媽媽之後內心更勇敢充實，如今的董潔不再是那個清純的羊角辮女生，更願意嘗試時尚造型。董潔生產後，其瘦身方法也像她生孩子一樣節省，採用健身操加瘦身產品按摩的方法。健身操是經教練指導，董潔自己發明的一套動作，對身體的各個部位進行逐一擊破。每天，董潔都會進行全身按摩，既達到瘦身的目的，也對全身的面板進行了保養。

李湘

李湘的減肥之路最波折，屬於易胖體質的她，用了將近一年才保持到現在的體形。李湘說婆婆是中醫，不時會給些飲食方面的建議，奈何自己是易胖體質，吃什麼都胖。而在產女之後，李湘的身材仍未有顯著改善，她似乎也積極開展各種運動，但仍舊收效甚微，她說自己一直在減肥，但是不知道爲什麼，效果不是很好，運動、節食的方法都用過。有一段時間我都不想見人。反正現在還在健身，順其自然吧。如今一張胖嘟嘟的肉臉癲癇的早期症狀難以掩飾，不過李湘很會穿衣，總是能很好的修飾體形。

張柏芝

剛生完孩子的時候柏芝確實發胖了，瓜子臉變成了圓盤。這對於愛美的張柏芝肯定是產後首要克服的難題，如今她已經成功瘦身，看起來和剛出道的時候胖瘦差不多呢!每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之後即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材。

小S

瘦身法寶：飲食結合運動來調整她的身材的。每天吃5餐，早餐：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麪線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯爲主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿爲主，夜宵：黑糖番薯。除飲食之外，小S還定做了調整形體的內衣，這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。