有這麼幾種放冰箱的食物不利於身體健康

買回來的食物放冰箱保鮮，這是一種觀念，也是習慣。其實，不是所有的食物都適合放進冰箱。冷藏某些食物會導致口感改變、營養降低、甚至加速變質。冰箱儲存環境，溫度最低的是冷凍室，一般爲零下18℃，冷藏室下面的抽屜內溫度最高，爲7℃，而冷藏室的溫度在1℃～7℃之間。這樣的環境條件並不是適合每一種食物儲存。下面這些食物，放室溫儲存的效果會比冷藏更好。

方法

巧克力
　　買了巧克力後該怎麼儲存，才能維持巧克力的風味呢？巧克力是非常嬌貴的食品，儲存的地方不能有怪味，最重要的是溫溼度的控制。
　　儲存巧克力最佳溫度是5℃～18℃，溼度最高不可超過65，所以，把巧克力放進冰箱不是正確的做法，建議放在通風良好、乾燥的地方，即使溫度不盡理想，也比冰箱好。

番茄
　　番茄冷凍後，表面會長黑斑，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，煮不熟，沒有鮮味甚至會酸敗腐爛。
　　若是要將番茄拿來做醬料，可以直接用保鮮膜包裹後，裝入夾鏈袋中，再放進冷凍儲存，冷凍後的番茄浸泡在水中，就可以輕易將皮去除。

荔枝
　　新鮮荔枝在0℃的環境中放置一天，表皮就會變黑變硬、果肉也會變味。若要放冰箱冷藏，可先將果實剪下洗淨，再用夾鏈袋封存。

黃瓜
　　黃瓜儲存適宜溫度爲10℃～12℃。如果長時間放在4℃～6℃的環境中，黃瓜的表皮會呈現水浸狀態，會失去它特有的風味，乃至變質。儲存時記得將蒂朝上，裝入塑膠袋中，再放入冰箱蔬果區中，約可以儲存4～5天。若要冷凍儲存，可以在上面撒上薄薄的一層鹽後，裝入夾鏈袋中。

青椒洋蔥
　　青椒的儲存適宜溫度爲7℃～8℃，如果在冰箱中久存，會出現凍傷、變黑、變軟、變味，因此不宜久存。
　　洋蔥
　　洋蔥在冰箱中冷藏太久，容易失去水分，導致黴變和變黏，如果洋蔥已經切開，那麼無論你已經把它裹得多麼嚴實，洋蔥的水分都會流失。另外，洋蔥味會侵入冰箱中其他食物，特別是切開的洋蔥會使它所在的地方都染上它的氣味。

火腿
　　火腿是加工食品，由於容易氧化，要避免其與空氣接觸，否則會以極快的速度腐壞。如將火腿放入冰箱低溫儲存，其中的水分就會結冰，脂肪析出，腿肉結塊或鬆散，肉質變味，極易。最好的儲存方式是在火腿的表面抹上醋，再用保鮮膜包裹後，放進冷凍庫中儲存。

香蕉
　　香蕉是不能放置在冰箱儲存的代表性食物之一。只要將它放在12℃以下的地方儲存，香蕉便會發黑腐爛。

咖啡
　　不論是咖啡粉還是咖啡豆，都不能放入冰箱。原因是冷藏的咖啡容易吸收冰箱中其他食物的異味，而且沒法恢復到它原來的味道。
　　另外，當溫度瞬間改變，咖啡的水分就會失去，其香味也會隨之大減。

蜂蜜
　　蜂蜜天生具有很強的保鮮能力，不管放置多久它都會跟新品一樣，一旦將蜂蜜放入冰箱冷藏，就會加快其中糖分結晶的速度，變得像生麪糰一樣，很難舀出。
　　專家建議，冰箱裏的食物雖然外表看起來還新鮮，但是實際上已經變質。對於熟肉類食物在冰箱中的儲存時間也不應該超過4天。