1、用料:牛蒡子15克,枸杞子10克,粳米150克,白糖15克。
2、將牛蒡子洗淨,晾乾,碾成細粉。
3、將粳米、枸杞子洗淨放入鍋內,加入牛蒡子粉、水、白糖,煮30分鐘即可。
4、功效:清熱散風,清肝明目。