1、食材:枸杞子30克、麥冬10克、花生米30克、粳米50克、白糖適量。
2、將枸杞子、麥冬加水500毫升,煮開。
3、將500毫升煎汁成250毫升,撈出藥渣、藥汁備用。
4、鍋中放清水500毫升,將洗淨的花生米和粳米放進去,煮開後倒入藥汁。
5、煮開後改小火熬成粥,粥熟後加白糖即可食用。