青團熱量高不高

1、每100克青團的熱量是221大卡。青團中含有豐富的鈣，磷，鐵等微量元素，維生素B以及澱粉等營養物質成分，能爲人體補充所需要的營養物質，增強人體的體質，有益於人體的健康。青團甘溫，入脾，胃，肺經，能補益脾肺之氣，又能健脾和胃；

2、還可以固表止汗，解毒療瘡，對於氣虛，脾胃虛弱等人羣，是很好的食療保健佳品。