醬燒帶魚
在熱鍋中放入適量的植物油,燒至七八成熱時,放入醃製好的帶魚段,煎至兩面金黃色,撈出備用。鍋中留少量底油,放入薑片和大蒜炒出香味。加入適量的醬油、糖和鹽,攪拌均勻溶化。將煎好的帶魚段放入鍋中,翻煎幾下讓醬汁均勻裹在魚身上。加入適量的水,使醬汁稍微多一些,再蓋上鍋蓋,用小火燉煮約15-20分鐘,直到帶魚煮熟入味。湯汁收濃後,根煮好的醬燒帶魚盛出,撒上適量的蔥花作爲裝飾。
香酥帶魚
鍋裏燒油,油溫六成熱時下裹了麪粉的帶魚下去炸,先大火讓帶魚定型。轉小火,讓帶魚慢慢炸至色澤金黃。炸好的帶魚撈出來,濾網清除油裏雜質,恢復油溫,再把炸過的帶魚放進去一起復炸兩分鐘,撈起濾幹或吸油紙吸乾油份。
蒜香椒鹽帶魚
鍋中放油燒熱,油要稍多一些,放入帶魚,煎炸至兩面金黃即可盛出,另起鍋放入少許油,放入蒜末和紅椒末,炒出香味,將煎炸好的帶魚再放入鍋中,輕輕翻鏟幾下,邊鏟邊撒入適量椒鹽,即可出鍋。