“少白頭”的幾種食療方法？

在生活中，我們經常看到不管是青少年還是中年人，都會有白頭髮的現象，這就是所謂的少白頭。有很多人覺得非常難看，會去染髮，染髮會引起過敏，給生活帶來諸多不便，特別是兒童，容易引起自卑心理，頭髮由黑的變成白的，是由毛髮中的色素細胞衰退引起的，但也有少部分是遺傳因素造成的，那麼，少白頭的食療方法有哪些呢？我給大家分享一下!

步驟/方法：

常吃黑芝麻能使白髮變黑。我們經常在超市發現，許多洗髮水都含有黑芝麻元素，洗後能使頭髮烏黑亮麗，其實就是這個道理，可以去超市買黑芝麻鹽，直接卷在煎餅裏吃就可以，可以用芝麻粒熬湯喝放點大米或糖，又甜又香非常可口。黑芝麻性味甘平，不但能使白髮變黑，且能有預防貧血，健腦，延年益壽的功效！

大家都知道有一種中藥材叫何首烏，它的形狀似人形，可促進毛髮生長。它可以與雞同時燉着吃，可以防止頭暈，頭髮乾枯，使白髮變黑，滋肝補腎的功效。所以稱得上是滋補良藥。

可以用桑葚子榨汁與蜂蜜對着喝，桑葚子酸甜可口，它的食療作用很多，比如可以治失眠多夢，頭暈耳鳴，補血等。它與蜂蜜對着喝，最能有效的治療少白頭。