關於食療的科普知識

1、山竹有清熱降火、美容肌膚的功效。對平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛、面板不太好的人，常吃山竹可以清熱解毒，改善面板。體質本身虛寒者則不宜多吃。2、山竹原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣...

患有自閉症的人，不愛與外界來往，一個人長期地活在自己孤獨的世界中。這對於自身的健康極爲不利。一旦發現自己有自閉的症狀，就應該及早進行治療，儘快擺脫自閉症給自己帶來的種種困擾。在日...

每到夏天的時候，很多人就會出現胃口不好、消化不良的情況。那麼夏季養生吃什麼粥好?下面懂視小編整理了夏日推薦4款養生食療粥，一起來看看吧。夏日4款養生食療粥一、五穀養生粥【材料】：...

1、發燒時飲食以清淡飲食爲主，少食辛辣刺激油膩性食物，避免引起病情的加重。2、可以多吃一些含有維生素和鈣元素的食物，有利於發燒的控制，如苦瓜，油菜，黃瓜，蘿蔔，蘑菇，大蒜等。洋蔥具有發散風寒...

冬季時節格式應季水果相對較少，因此堅果就成爲了人們的好選擇，堅果種類繁多，可以說是植物中的“營養寶庫”，從中醫角度來說，堅果性溫偏熱，適量的食用可溫補身體，是冬季養生的必備佳品，當然不同...

1、烏雞洋蔘湯：原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子。將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊，鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。加入各種藥材，煲至6小時即可。功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、...

三伏天飲食該如何調理三伏天飲食應以清暑、益氣、滋陰生津爲主，補充足夠的蛋白質、維生素、水和無機鹽。此外，夏季食慾減退，脾胃功能較爲差，如過食肥甘厚膩之物，易損胃傷脾，影響營養消化吸收...

1、核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每次6～9克。每日2次。2、枸杞...

感冒有風寒感冒和熱感冒，不同季節高發的感冒類型也可能不一樣，那麼熱感冒了吃什麼好的快快呢?想要調理熱感冒，下面我大家推薦幾款風熱感冒食療，看看有你能吃的嗎?【風熱感冒食療】1、排骨...

1、【第一種做法】材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。功效提示：這款湯有補肺健脾的功效，適宜反覆感冒...

1、喉幹嗓啞2、咽喉腫痛3、口長水泡4、咳嗽有痰1.喉幹嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。2.咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3...

1、大寒節氣主要以禦寒、溫陽爲養生之要，因此選擇合適的食材煲一些溫熱的粥、湯非常合適，不僅增暖，而且適合腸胃消化吸收。2、溫補性質的食物，溫補的食物大多含有豐富的蛋白質和脂肪，可以給...

1、陰虛火旺多見於絕經以後的中老年女性，有很多的食療方法對改善陰虛火旺也很有好處。比如，像百合粥、枸杞粥，還有鴨肉湯以及銀耳、黑米、山藥、百合、芡實、蓮子等食物，這些可以製成藥膳...

1、感冒的患者，首先要注意休息，多喝水，在飲食上要給予清淡的易消化的飲食，感冒初期可以吃一些流質或半流質的飲食，比如大米粥，小米粥等。也可以吃一些蔬菜粥，在粥裏少量的放一些鹽，避免出現電...

1、玫瑰花粥。材料：甘草、紅茶各6克，銀花10克，玫瑰花4克，粳米100克，白糖適量。做法：將甘草、紅茶、銀花、玫瑰花加水煎汁，去渣取汁，倒入洗淨的粳米，煮成粥後加白糖即可。功效：固腸止澀，行氣止痛，清...

冬季由於天氣寒冷，很多朋友會因爲胃寒導致出現胃部不適甚至胃部疼痛的現象，這個時候吃一些暖胃的水果是很好的。以下是小編收集整理的關於冬季暖胃的知識，希望對你有幫助。冬季吃什麼水果...

嫂子慢性肝炎很長時間了，因爲這個害怕影響到寶寶，所以一直沒懷孕，這可把媽媽急壞了。媽媽到處找偏方，找醫生了解問題。到處檢視醫生，聽醫生說，像嫂子這種情況最好是藥物治療之後進行食療。因...

1、驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強...

耳鳴是自發性內在噪聲，病人常感到耳內或顱內有嘶嘶聲，鈴聲、哨聲、汽笛聲、馬達轟鳴聲、蟋蟀或蟬鳴等單調聲，但周圍環境並無相應聲源，醫學上叫神經性耳鳴耳鳴。以下是本人的一點食療偏方經...

扁桃體肥大多由病毒或者細菌感染引起，一旦扁桃體肥大咽喉不吞嚥困難非常難受，那麼扁桃體肥大怎麼辦呢?有什麼辦法可以幫助扁桃體消腫呢?趕緊來了解下吧。扁桃體肥大怎麼辦?扁桃體肥大需...

小滿養生食療吃什麼5大小滿解暑祛溼食譜芹菜拌豆腐材料：芹菜150克，豆腐1塊，食鹽、味精、香油個少許。做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用開水焯一下，撈出後用涼開水冷卻，控淨水待用。然後...

扁桃體發炎多發於兒童及青年，季節更替、氣溫變化大時容易發病。勞累、受涼、潮溼、菸酒過度或某些慢性病等常爲該病的誘發因素。若治療方法不當，該病可引起扁桃體周圍膿腫、急性中耳炎及...

1、飲食需要營養均衡。在春季，重點放在蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質上，防止暴飲暴食，避免肝功能障礙和膽汁分泌異常。另外根據“黃帝內經”提出的“春夏陽陽”的原則，建議多吃溫熱補陽...

1、食療養生不會產生任何毒副作用，而藥物治病則不然，長期使用往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的某些健康造成影響。2、食療的食物都是我們日常生活中的平凡之物，價格低廉，有...

1、感官判斷。這是最簡單、直接而有效的方法。就是用感官憑經驗來辨識食物的色、香、味、形是否正常，如有異常，則不可能是“好”食品。2、標籤識別。食品標籤是向消費者傳遞資訊，展示食品...