步驟/方法:
就像香蕉與酸奶,酸奶是可以降低膽固醇的。但是空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強,而降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
茶葉蛋,經常吃的茶葉蛋其實是影響身體健康的,濃茶中含有較多的單寧酸,會影響人體對蛋白質的吸收利用。所以吃茶葉蛋是不容易消化的。
在生活中,很多家庭喜歡黃豆燉豬蹄煲湯來喝,其實這兩樣食物相生相剋。黃豆與豬蹄同食會干擾或降低人體對這些元素的吸收。