步驟/方法:
柑橘盛產湖南、湖北、江西一帶,是屬於典型的帶水果,它的成分中富含豐富的維生素C,能夠有效的防止亞銨的形成,對於乳腺癌的預防能起到很好的作用,所以再柑橘上市的季節可以多多食用。
山楂,相信大家都不陌生吧?它能夠很好的調節腸胃功能,讓那些胃口不好的人吃了以後,胃口大增,同時也能活血化瘀,抑制癌細胞的生長,並且也富含維生素,也是防止乳腺癌病發的絕佳水果。
紅富士蘋果應該是很多人都喜歡吃的水果,它的皮是營養價值最高的部分,一位著名的專家透過實驗,發現蘋果皮中富含一種植物成分能夠有效的抑制腫瘤細胞的生長,這樣間接的能預防乳腺癌,所以經常會有人說吃水果就一定要吃皮。