玫瑰的食療方法有哪些

1、玫瑰花粥。材料：甘草、紅茶各6克，銀花10克，玫瑰花4克，粳米100克，白糖適量。做法：將甘草、紅茶、銀花、玫瑰花加水煎汁，去渣取汁，倒入洗淨的粳米，煮成粥後加白糖即可。功效：固腸止澀，行氣止痛，清熱解毒。

2、玫瑰蜂蜜茶。材料：紅茶1包，幹玫瑰花苞20朵，糖或蜂蜜適量。做法：鍋中倒入250毫升水，煮開後放入玫瑰花，用文火煮2分鐘，熄火，然後倒入紅茶包，浸泡40分鐘後取出，將茶汁過濾到茶杯裏，加入蜂蜜或糖即可。功效：行氣活血，化瘀，調和臟腑，經常飲用可以使人面色紅潤、身體健康。