胡蘿蔔黃瓜雞肉飯

材料

胡蘿蔔：1/2根;黃瓜：1/3根;大米：30克;雞胸脯肉：1小塊; 西蘭花: 50克; 水：適量;

胡蘿蔔黃瓜雞肉飯的做法

將米洗兩遍，用水泡上半小時，寶寶吃的飯要稍軟些，先把米泡一下會比較好蒸；將胡蘿蔔、黃瓜去皮，切碎；西蘭花洗淨、掰成小朵

將切好的胡蘿蔔、黃瓜和雞肉泥（雞肉泥詳細做法：紫薯雞肉泥）、大米、適量水一起混合，蒸熟即可，菜肉飯蒸好後，將西蘭花入沸水中焯熟，小乖喜歡自己拿着菜啃，我就把西蘭花煮熟，給她拿着吃