1、主料:空心菜1把、蒜米2瓣、紅辣椒1個、豆腐乳2/3塊。
2、輔料:食用油10克。
3、空心菜用水浸泡10分鐘,可以去除殘留的農藥,不是自己家種的青菜,最好還是泡一下水,吃的放心一點。
4、蒜米去皮切成顆粒,辣椒切成小段,今天用的辣椒有點辣,放一個就夠了,喜歡吃辣的可以根據口味多放點。
5、這是桂林特產豆腐乳,炒空心菜用半塊就可以了,豆腐乳很鹹,可以不放鹽調味。
6、空心菜清洗乾淨後摘掉老的葉子,菜梗摘成合適入口的長度,葉子炒的時候會焉,不用摘斷,瀝一下水份。
7、熱鍋下油,放入蒜米和辣椒小火煸出香味,炒青菜用豬油比較香,如果沒有用玉米油或者花生油都可以。
8、放入空心菜,大火翻炒幾分鐘,大火炒青菜鎖住水分,炒出來的菜不會發黑。今天用的鍋不夠深,炒的時候老擔心翻到外面去,建議用深的炒鍋。
9、空心菜炒到斷生,加入豆腐乳繼續翻炒,豆腐乳本身比較鹹,可以不用加鹽調味。如果口味比較重,可以適當加鹽。
10、翻炒均勻後可以關火出鍋了。