1、食材準備:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。
2、銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊備用;
3、蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起放進慢燉鍋裏,加入銀耳和雪梨及適量冷水,加入兩小塊冰糖,燉上2個小時即可食用。