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方法1：確診嵌趾1、看看腳趾是否腫脹。2、嵌趾區是否感覺到疼或敏感。3、檢視趾甲的位置。4、注意個人健康狀況。5、和醫生溝通。6、不要讓你的腳趾惡化。方法2：試一試在家治療1、泡泡溫水。2、拿棉籤或絲線輕輕擡起趾甲邊緣。3、服止痛藥。4、外用抗生素膏。5、包紮一下趾頭，做好保護。6、穿露趾涼鞋或寬鬆的鞋子。7、使用順勢療法。方法3：幫助趾甲痊癒1、泡15分鐘腳。2、分離腳趾甲與面板。3、消毒腳趾。4、在趾甲邊上包上紗布。5、在趾甲周圍輕塗點抗生素軟膏。6、包紮趾頭。7、每天重複這一過程。方法4：尋求專業幫助1、兩到三天後看醫生。2、與醫生聊聊你的症狀。3、開點抗生素。4、讓你的醫生試着提起腳趾甲。5、要求除去部分趾甲。6、考慮永久去除部分趾甲。方法5：預防嵌甲1、正確修理趾甲。2、去足部護理診所看看。3、避免穿過緊的鞋子。4、保護你的腳。5、如果你有糖尿病，做些趾甲保健。趾甲往內長時，腳趾甲周邊就會蜷曲，往肉內生長。嵌趾會引起腫脹、紅痛，有時會流膿。儘管每個腳趾都可能出現嵌趾，但這種情況出現在大拇趾上。嵌趾很容易治療，但要是等腳趾自愈，那就非常疼了。確認得了嵌趾，可以採用家庭療法，緩解疼痛。如果疼得厲害，或腳趾發生了感染，那你就需要看醫生了。
1、看看腳趾是否腫脹。嵌趾通常會造成腳趾周圍輕微腫脹。比較一下另一隻腳的相同位置的腳趾。看看是不是比正常的腳趾要腫？
2、嵌趾區是否感覺到疼或敏感。腳趾周圍的面板在觸碰或按壓時會感覺到疼。用手指輕輕觸碰周圍，看看哪裏不舒服。 嵌趾可能會有輕微的發膿。
3、檢視趾甲的位置。一旦嵌趾，趾甲邊緣的面板看上去超過趾甲。或者，趾甲看上去長在面板底下。你可能無法確定趾甲的上緣。
4、注意個人健康狀況。大多數時候，嵌趾在家便可治療痊癒。但倘若你有糖尿病或其他神經方面的疾病或神經損傷，你不應該自己治療。你應該立即看醫生。如果你的腿腳有神經損傷或血循環障礙，醫生會立刻檢查嵌趾情況。
5、和醫生溝通。如果你不確定自己是不是有嵌趾，最好去看醫生。她會幫你診斷，並給出治療意見。 如果你的情況特別糟糕，醫生會建議你看足病醫生或專家。
6、不要讓你的腳趾惡化。如果你覺得腳趾往肉里長，你應該自己治療。否則，你就冒着腳趾繼續惡化的風險，比如發生感染。如果該症狀已持續2到3天，你應該看醫生。
1、泡泡溫水。拿有助於緩解腫脹和疼痛。泡上15分鐘。每天泡個3到4次。往水裏加點浴鹽。一般認爲浴鹽有緩解疼痛與腫脹的功效。同時又能軟化腳趾。往浴缸里加一杯浴鹽，加幾英寸或一英尺的水。
如果你沒有浴鹽，你可以用鹽。鹽水可以抑制嵌趾區細菌的生長。
輕揉感染區。這有助於腳趾吸收鹽水，幫助清理細菌，緩解腫脹與疼痛。.
2、拿棉籤或絲線輕輕擡起趾甲邊緣。泡過腳之後，趾甲應該軟化了。小心翼翼地放根牙線在趾甲邊緣。輕輕地擡起趾甲邊，這樣趾甲就不會繼續往肉里長了。每次泡完腳都試一試。每次都要使用乾淨的絲線。
可能會有點疼，這取決於趾甲嵌入的程度。嘗試服一顆止疼藥，緩解不適。
摳趾甲不要摳得太深。因爲這樣可能進一步引起感染，需要醫療干預。
3、服止痛藥。服用非處方止痛藥可以幫助緩解不適感。試着用一用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾體抗炎藥有助於緩解疼痛與炎症。如果你不能服用非甾體抗炎藥，可以服用撲熱息痛。
4、外用抗生素膏。抗生素膏可以抗感染。這種軟膏在藥店或商店就能買到。抗生素軟膏含有麻醉劑成分如利多卡因。這能暫時緩解嵌趾區疼痛。
遵循抗生素染膏外包裝上的使用說明。
5、包紮一下趾頭，做好保護。爲防止趾頭進一步感染或黏住襪子，腳趾上包上繃帶或紗布。
6、穿露趾涼鞋或寬鬆的鞋子。選擇露趾鞋、涼鞋或寬鬆的鞋，給腳留些空間。穿緊梆梆的鞋會造成或加重嵌趾。
7、使用順勢療法。順勢療法依賴於使用藥草和其他天然成分來治療不同疾病。治療嵌趾痛，可以試着使用下面一種或多種順勢療法：硅、香科、硝酸、石墨、Magnetis Polus Australis、磷酸、側柏、苛性鈉、氫化納、礬土或碳酸鉀。
1、泡15分鐘腳。腳在混有浴鹽的溫水裏泡上15分鐘。這有助於軟化腳趾甲，易於你將其與面板分開。
2、分離腳趾甲與面板。輕輕將面板從趾甲上移開。這有助於將面板與趾甲分離開來，這樣你能夠看到趾甲的邊緣。用一根絲線或尖銼刀將趾甲邊緣從面板上挑開。你可以從沒長到肉裏的那部分趾甲邊緣開始，拿絲線和尖銼刀處理嵌到肉裏的趾甲。使用尖銼刀前拿酒精或過氧化氫消毒。
3、消毒腳趾。將腳趾甲移開面板後，在趾甲底下擦點乾淨的水、酒精或其他消毒水。這能夠防止細菌集聚。
4、在趾甲邊上包上紗布。取少量乾淨紗布，塞在提起的趾甲下。這麼做的目的就是避免趾甲邊緣接觸到面板。趾甲就會與趾甲分離開，不會嵌在肉內。
5、在趾甲周圍輕塗點抗生素軟膏。只要包上紗布，就在這塊兒塗點抗生素軟膏。你可以選擇含利多卡因的軟膏，可起到輕微的作用。
6、包紮趾頭。在趾頭周圍包一條紗布。或者，你可以使用繃帶或穿腳趾襪，一個一個地將腳趾頭分開包起來。
7、每天重複這一過程。利用這個方法幫助癒合內生趾甲。一旦腳趾癒合，內生嵌趾的疼痛、腫脹都會消除。 保證每天換紗布，以確保細菌不會滲透到趾甲。
1、兩到三天後看醫生。如果在家自己治兩到三天後，情況沒有好轉，去找醫生看看。如果你有糖尿病或者其他引起神經疾病的其他狀況，立即看醫生，並考慮看看足病醫生。如果你發現腳趾有紅色條紋，你得立即就醫，因爲這說明已經出現感染。
如果趾甲周圍有膿，你也應就醫。
2、與醫生聊聊你的症狀。醫生會詢問你什麼時候出現內生嵌趾、什麼時候開始腫脹、發紅或是感到疼痛的。他還會問你有沒有其他症狀，比如發熱。一定說出全部的症狀。通常，全科醫生能治療嵌甲。但若是複雜的病情或情況反覆，你可能要找個足病醫生看看。
3、開點抗生素。如果趾甲受到感染，醫生會開點口服或外用的抗生素。保證清除感染，而且腳趾甲下不會出現新細菌。
4、讓你的醫生試着提起腳趾甲。醫生可能想要用最少的侵入創傷的方法，即輕輕地將趾甲移開面板。如果她能夠將趾甲邊緣從面板上移開，就能夠在趾甲底下墊紗布或棉花。醫生會囑咐你每天換紗布。遵循這些程序，確保趾甲癒合。
5、要求除去部分趾甲。如果嵌甲引起嚴重感染或已經深入周圍的面板，醫生可能選擇去除部分趾甲。醫生會對患甲進行局部麻醉。然後他會沿着趾甲邊緣減去部分長到肉裏的趾甲。兩到四個月後，趾甲會再長出來。有些患者擔心去除趾甲後長出來的腳趾甲的樣子。但是如果趾甲長到肉裏，在去除部分趾甲後，趾甲可能看上去更好。
去除腳趾甲聽起來似乎有點可怕，但實際上這樣做能緩解嵌甲的疼痛刺激。
6、考慮永久去除部分趾甲。如果嵌甲反覆發作，你可能想找個永久性的解決方法。醫生會去除部分趾甲並且去除該區域下的趾甲牀。這樣做可防止趾甲再在該區域生長。該方法需要用到激光、化學藥物、電流及其他外科手術。
1、正確修理趾甲。很多時候，嵌甲都是因爲不正確剪趾甲造成的。剪齊腳趾甲。不要修腳趾甲的兩個角。使用乾淨衛生的趾甲剪子。
不要把趾甲剪得過短。你可以把趾甲留長點。這樣可以防止趾甲長到肉裏。
2、去足部護理診所看看。如果你自己無法給自己剪腳趾甲，你可以找家足部護理診所。諮詢當地醫院或保健中心，找個定期修趾甲的地方。
3、避免穿過緊的鞋子。如果鞋子擠腳，那你就有可能得嵌甲。鞋子邊可能會擠壓腳趾頭，導致你的趾甲不正確地生長。
4、保護你的腳。如果你參加的活動可能會對你的腳和腳趾造成傷害，穿能起保護作用的鞋。比如，在工地上穿鐵頭鞋。
5、如果你有糖尿病，做些趾甲保健。糖尿病患者通常會出現趾頭麻木的現象。如果你自己修理趾甲，可能會不小心傷到趾頭，卻毫無知覺。找家足部保健診所或找個人幫你剪趾甲。如果你有糖尿病或其他引起神經損傷的疾病，你也應該定期看足病醫生。
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