步驟/方法:
凍豆腐,破壞脂肪的最佳武器。凍豆腐中在體內消化之後會分泌出一種酸性物質,這種物質可以有效的破壞脂肪的細胞組織,從而使脂肪被快速的分解掉。
綠豆芽,清掃角落脂肪的“清潔劑”,綠豆芽中的物質可以搜尋到躲藏在管壁中的膽固醇,將其分解掉,使管壁保持通暢,避免了因爲膽固醇在管壁中過量的堆積而導致的堵塞性疾病。
竹筍,排出脂肪的潤滑劑。竹筍對於腸胃不好經常便祕的人而言是一劑良藥,因爲竹筍中的物質可以加快胃腸的蠕動,從而將堆積的脂肪快速分解掉,對於因爲消化問題引起的肥胖是很好的解決辦法。