臉部脂肪怎麼樣變少一點

沒有誰不希望自己擁有一個瘦小的臉頰，儘管嬰兒肥可能會讓人感到可愛。但是可愛路線畢竟已經不能成爲審美的主流了。所以臉上多餘的脂肪就成了“跗骨之蛆”，讓很多MM感到難受。那麼就和小編一起來看下怎樣消除這些脂肪吧

按摩

經期是最適合做瘦臉按摩，因爲血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。順着鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10-20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，然後在以同樣的方式做另一側。主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。

吃柿子幹

柿子幹味甜可口，對於喜歡吃甜食想要瘦臉的MM夥講，是最佳的選擇。柿子幹中含有營養價值非常高，一個柿子乾的維生素C就能滿足人體一天所需的用量，同時也能幫助腸胃蠕動。需要注意的是，食用柿子幹後，不能與海帶、紫菜、蘿蔔同食。

運動

瘦臉是一項艱鉅的任務，覺得有必要瘦臉，又感覺無趣的MM可以對着鏡子做一下臉部運動，這樣可以被自己的可愛模樣逗樂，吐出舌頭，發出啊嗚一之類的音，堅持每一個音堅持幾秒，有空的時候變做做。也可以站好，讓上下身都位於同一平面上。將頭往後仰，面部朝正上方。雙手交叉分別放在兩側鎖骨位置，舌頭向上伸，儘量朝鼻頭方向伸出，然後再收回，反覆重複做20-50次即可。一定要注意伸舌頭動作不能太急促和太用力，以免弄傷了自己。當然，瘦臉固然很重要，但是也不能因爲瘦臉就以自己的健康爲代價。大家在瘦臉的同時，也不能忽略自己身體的健康。一定要在力所能及的範圍內塑造自己完美的臉部。