步驟/方法:
首先,肝細胞裏脂肪過多引起脂肪肝,可以透過飲花茶來消脂,三色花茶中的玫瑰花不僅有美容養顏作用,更能益肝膽。做法:取各20g的玫瑰花、代代花、茉莉花用沸水沖泡即可飲用,每天一劑即可。
其次,患了脂肪肝的朋友需要多食用具有消脂作用的食物,減少脂肪的積聚,現推薦一款菠菜湯。先把200克菠菜洗淨後,放鍋中煸炒後,加入適量水,煮沸後,加打入2只雞蛋,攪勻調味即可食用,菠菜利於腸道排毒,能夠帶走過多的膽固醇,利於脂肪肝消除。
最後介紹一款何首烏粥給患者早晨當早餐食用,何首烏具有降血脂的作用,常食用能夠消除肝臟脂肪積聚。具體做法:先將50克粳米和2粒紅棗放入鍋內後加清水600毫升,煮成稀粥後,再把20克的洗淨剪碎成末狀的何首烏加入,文火煮沸後調味即可食用。