怎樣減少脫髮？

步驟/方法：

經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可以消除精神壓抑感。因爲生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。

儘量少戴帽子。戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。

燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。