步驟/方法:
海帶,它裏面不僅含有豐富的牛磺酸,可以降低血及膽汗中的膽固醇,其中豐富的食物纖維褐藻酸,還可以抑制膽固醇的吸收。
甘薯,它不僅可以中和我們體內多餘的酸,保持人體酸鹼平衡。還因爲它含有較多的纖維素,可以潤腸。對於降脂也有一定的作用。
玉米,它之所以具有降低血清膽固醇的作用,是因爲含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等。
牛奶,它可減少人體內膽固醇的吸收,是因含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性。
除了上面所說的那些,還有燕麥 蘋果 洋蔥 胡蘿蔔 無花果 等等都對肝病患者有好處