步驟/方法:
首先推薦的就是荔枝了,荔枝對於人體的肝臟有着很好的滋補作用,在《本草綱目》上說道荔枝有着強健肝臟的效果,可以有效的提高人們的精力,加速血液的流通。但是因爲荔枝性熱,吃多的話容易上火,所以人們可以適量食用。
其次就是烏梅了,如果在醉酒之後或者飲用了大量的酒的話,會使得肝臟的負擔加重,導致出現宿睡。但是烏梅可以增強肝臟的功能,提高肝臟排泄毒素的速度。
還有就是豬血了,它性溫,味甘帶一點苦,具有解毒清腸、補血美容的功效。豬血營養豐富,它含有維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。而且豬血有助於提高肝臟的解毒功能。