減肥時不能空腹吃什麼水果呢？

步驟/方法：

黑棗。黑棗中含有大量果膠,很容易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊.導致胃疼，吐酸水等。

甘蔗。甘蔗中含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。有時可能會出現胃穿孔。

鮮荔枝。鮮荔枝含糖量很高,容易刺激胃黏膜,導致胃痛，胃脹，噁心等。

西紅柿。含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應，可能導致幽門梗阻。

柿子。柿子空腹時胃中含有大量胃酸,可引起胃痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍。

香蕉。含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造體血液內鎂、鈣的比例失調。