1、西紅柿700克、烏冬面200克、雞蛋1個、西蘭花40克、玉米40克、鹽適量、油10毫升、雞精1克、糖適量。
2、做法:西紅柿打花刀,放到熱水裏燙一會,剝去表皮。
3、鮮玉米搓下玉米粒,西蘭花掰成小朵。
4、西蘭花和玉米放到熱水裏焯熟,焯熟後撈出。
5、西紅柿切成小丁。
6、熱鍋放油,加西紅柿丁大火翻炒,炒成醬後加水小火煮開。
7、加入適量鹽、雞精、糖,攪拌均勻。
8、下烏冬面煮熟,煮熟後盛出擺上西蘭花、玉米粒及雞蛋。