紫蘇具體怎麼做

1、涼拌。主料：紫蘇嫩葉300 克。調料：精鹽、味精、醬油、麻油。 將紫蘇葉洗淨，入沸水鍋內爐透，撈出洗淨，擠幹水分。切段放盤內，加入精鹽、味精、醬油、麻油，拌勻即成。

2、紫蘇粥。主料：粳米100 克，紫蘇葉15 克。調料：紅糖。以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。

3、紫蘇飲。主料：紫蘇鮮葉3—5 片。調料：白糖。將紫蘇葉洗淨瀝水，放入杯內用開水沖泡，放入白糖成清涼飲料。