步驟/方法:
用生薑大棗熬湯喝,堅持服用,可以有效的緩解由於傷風感冒引起的頭痛、鼻塞等症狀,還可以吃點像洋蔥、香菜、芹菜等具有疏風散寒作用的食物。
人在感冒的時候是沒有什麼胃口的,消化吸收功能也不是特別好,所以這個時候不能吃一些比較難以消化的食物,給胃造成負擔,而應該吃一些好消化的,容易吸收的食物,這個時候可以吃的食物有小米粥、大米粥、還可以喝豆漿等,如果病人口渴的比較厲害,還可以喝西瓜汁、患者還可以吃一點湯麪條。
按摩足心:按摩足心的正確的做法是,用手掌心對準足心,往前和往後反覆做搓動,這樣做的目的是可以有效的治療由於傷風感冒引起的發燒,可以起到退燒的作用,能夠讓身體的溫度降下來。