步驟/方法:
孕早期:因爲子宮異常會容易先兆流產,所以一定要注意臥牀休息,什麼拎重物、長時間爬樓梯、踮腳夠物、長時間蹲下,這些高危動作就不要做了。能躺着絕對不坐着,能不動就不動,讓寶寶順利在子宮內發育到平穩期,是孕早期媽媽們最該做的事!
孕中期:要控制飲食,高蛋白高脂肪高糖的東東就不要吃了,主要是控制寶寶的體重,想想看,人家大house裏面的寶寶都要控制不超標,我們的一室一廳那麼狹窄,寶寶過大不是太擠了麼!多吃蔬菜水果膳食纖維,注意散步,心情愉悅。
孕晚期:寶寶越來越大了,房子越來越小了,現在要做的就是多產檢,注意胎心變化,一旦過高,就是缺氧的症狀,很危險的!一般來說,7個月寶寶就成型了,也就是28周,所以隨時可以準備住院把寶寶生出來了,一旦發現胎心異常直接住院就好了!準備迎接寶寶的到來吧!