步驟/方法:
缺鐵性貧血可以多吃一些動物的內臟,例如動物的肝臟,不要把血水全部洗出去,伴着血水一起烹飪,有利於治療貧血症狀。
避免過度操勞,要注意休息,不要熬夜。要注意營養的補充,增強體質,提高免疫力。
保持房間通風,擁有積極向上的心態,愉悅的心情,不要焦慮、緊張、壓力過大,學會享受生活。