減肥方法之拔罐減肥

在當下，人們越來越注重自己的體型體態，各種減肥方法層出不窮，但並不是每個人都能夠順利減肥成功，關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法，今天給大家分享一個比較健康也比較有效的減肥方法——拔罐減肥。

材料/工具

拔罐需使用的相關物品

方法

拔罐減肥的原理是透過點穴、封穴來刺激穴位，燃燒體內的脂肪，進行減肥。第一種背部減肥，用的是閃火法，在穴位上停留10-15分鐘，可以達到散熱排溼氣的效果，每週次數不要過多，兩到三次就好。

腹部減肥時也是用的閃火法，將火罐停留在穴位的時間大約20分鐘，也是每週兩到三次，可以達到祛除脂肪的效果。

下肢穴位也是採用閃火法，將火罐停留在穴位15分鐘左右，有利於疏通經絡，是減肥效果比較明顯的部位。