步驟/方法:
第一,動脈曲張的人不能經常坐着,或者經常保持一個動作,需要經常替換,這樣血液才能得到運動,血液循環才能通暢,所以爲了身體一定不要久坐不動哦。
第二,注意飲食調整,忌食辛辣之物。飲食不規律本來就是一件很傷身體的事情,所以如果有動脈曲張,或者是要預防動脈曲張一定要三餐定時,定量,不要節食。
第三,注意勞逸結合,防止劇烈運動、避免重體力活,太精彩運動,對於動脈曲張的患者是很不利的,一定要注意勞逸結合,適當的運動是有利的,反之就是有損身體了。