步驟/方法:
第一,頭痛的這段時間裏面,洗頭是個很重要的事情,得仔細按摩頭病,連勁椎也要稍微按摩到,洗頭的時間做好是保持15分鐘,不要直接用梳子代替手去洗頭哦。
第二,經常按摩耳朵,輕輕的啾啾耳朵也可以的,因爲耳朵的穴位是很多的,經常做這些按摩的動作,可以改善身體的不適,還能緩解頭痛的情況哦。
第二,平衡各種營養,不挑食,不偏食,這樣營養充實了,身體也就好了,可以多吃點蛋白質含量多的食物,或者是粗糧類的。當然很重要的一點就是,要好好休息,不要太操勞了哦。